Архив мероприятий, посвящённых здоровому образу жизни

Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция

Употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно каждый третий четверг ноября проводится день некурения. Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция, инициированная Министерством здравоохранения Республики Беларусь, приуроченная к этому дню, прошла в нашей стране с 17 по 24 ноября 2022 года.

В рамках республиканской информационно-образовательной акции по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний в интерактивном холле гимназии был оформлен стенд «Ваше здоровье – дороже сигарет!». В период проведения акции для учащихся в фойе шла демонстрация видеороликов по профилактике потребления табачных и никотинсодержащих изделий. Среди учащихся 10-11 классов прошло анкетирование по вопросу отношения к курению с вручением памяток «Скажи курению «НЕТ!»».

 

17 ноября 2022 - Единый день некурения

В период с 17 ноября по 24 ноября 2022 г. в Республике Беларусь будет проводиться республиканская информационно-образовательная акция заболеваний, причинно связанных с табакокурением, а также в связи с проведением 17 ноября 2022 г. Единого дня здоровья «Всемирный день некурения.expand_more

Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Всемирный день без табака в 2022 году пройдет под девизом «Беларусь – против табака».

Информационная кампания поможет как минимум 100 млн. человек, пытающихся избавиться от пагубной привычки, поддерживать связь с сообществами бросающих курить.

Отказаться от табака непросто. Во всем мире желание бросить курить выражают 780 млн. человек, но только 30% из них имеют доступ к тем видам помощи, которые помогают это сделать. ВОЗ совместно с партнерами обеспечивает людей необходимыми инструментами и ресурсами, повышающими шансы на успех.

«Ежегодно курение убивает 8 млн. человек. Употребление табака также является серьезным фактором риска неинфекционных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных заболеваний, а также диабета. В рамках кампании бросающим курить предложены инструменты как глобального, так и регионального уровня. Электронный медицинский специалист ВОЗ уже круглосуточно помогает людям отказаться от табака, общаясь с ними на русском, английском, арабском, китайском, французском и испанском языках (https://m.habr.com/ru/company/itsoft/blog/541980/).

С 23 мая по 12 июня в Беларуси проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь – против табака».

В рамках акции осуществляется информирование населения о негативном воздействии никотина на организм человека, способах отказа от табачной и нетабачной никотинсодержащей продукции, а также о способах лечения никотиновой зависимости.

ВОЗ констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют, и занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности.

В последнее десятилетие происходят изменения в социальном составе курильщиков за счет увеличения доли курящей молодежи и женщин. Люди, находящиеся рядом с курильщиками и вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают неинфекционными заболеваниями столь же часто, как и курящие. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.

В Беларуси на каждой пачке табачных изделий, на любой внешней упаковке и в маркировке таких изделий содержатся предупреждения о вреде курения для здоровья, о пагубных последствиях их использования, действует запрет на рекламу и стимулирование продажи, спонсорства табачных изделий.

Лицам, страдающим никотиновой зависимостью, оказывается медицинская помощь. Для лечения никотиновой зависимости используются лекарственные, нелекарственные методы и их сочетание: программы отказа от курения, основанные на поведенческой и когнитивной психотерапии, фармакологическое лечение в виде никотинзаместительной терапии.

Министерством здравоохранения во взаимодействии с другими органами государственного управления будет продолжена дальнейшая планомерная работа по снижению негативного воздействия табакокурения и потребления нетабачной никотинсодержащей продукции на здоровье населения нашей страны.

Более подробную информацию о способах лечения можно узнать здесь.

Пресс-релиз подготовлен специалистами РНПЦ психического здоровья и РЦГЭОЗ с использованием материалов ВОЗ.

Курение как фактор риска развития онкологических заболеваний.expand_more

По данным Международного союза по борьбе с раком (UICC) сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением. Сокращение потребления табака наполовину даст возможность сохранить 170 миллионов жизней к 2050 году.

Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для нашего общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека (рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др). Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей, есть информация о повышенном риске возникновения лимфом у таких детей. Поэтому особое значение имеет ограничение курения в организациях общественного питания и других общественных местах.

Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к его потреблению. НИКОТИН – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табак всасывается в организм. Сильный яд, в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ. Некоторые из них содержатся в табачном листе, другие образуются при его обработке и горении. Большинство канцерогенных и мутагенных веществ содержатся в твердой фракции табачного дыма (смоле), которая задерживается фильтром. Содержание смолы и никотина в табачном дыме может быть различным и зависит от типа сигарет, фильтра, сорта табака и его обработки, качества сигаретной бумаги. В большинстве стран введены нормативы на содержание никотина и смолы. Для смолы эти нормативы варьируют от 10-15 мг/сиг, а для никотина – 1-1,3 мг/сиг.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:

через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;

через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;

через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;

через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;

через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;

через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

Статистика по распространенности курения в Беларусиexpand_more
Никотин и потребление табачных продуктов. Развитие зависимостиexpand_more
Список организаций, оказывающих консультативную помощь населению Республики Беларусь при развитии зависимостейexpand_more
«Всё, что нужно знать про сигареты»expand_more
«Всё, что нужно знать о кальяне»expand_more
«Профилактика онкологических заболеваний»expand_more
 

 

Листовка о местах, где курение запрещено
Буклет «Электронные сигареты»expand_more
Листовка «Бросай курить»expand_more
Листовка «Сигареты женскими не бывают»expand_more
Листовка «Каждая сигарета убивает тебя»expand_more
Листовка «Организм курильщика»expand_more
Листовка «Мама, подари жизнь»expand_more
Листовка «Сохрани свою жизнь»expand_more
Видеоролик «Курение убивает»expand_more
Видеоролик «Пассивное курение»expand_more
Видеоролик «Сигарета не модно»expand_more
Видеоролик «А знаете ли вы, что... (курение как фактор риска)»expand_more
Видеоролик «Каждая сигарета убивает!»expand_more
Видеоролик «Твое дело табак»expand_more
Вейпинг. Что это такое и чем опасно это увлечение?

Внимание! Сезон активности КЛЕЩЕЙ

Информация о количестве обращений по поводу укусов клещей и местности предполагаемого присасывания клещей по Волковысскому району за период с 01.01.2021 по 26.03.2021

Обращений с укусами клеща всего 0, в том числе дети - 0.

Волковыск:

КЛЕЩИ ОПАСНЫ! ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!expand_more

   Волковысский зональный центр гигиены и эпидемиологии напоминает, что, в связи началом сезона активности клещей в нашем регионе, не стоит забывать про защиту себя и своих близких. Обычно пик активности клещей приходится на апрель-май и длится до конца осени.

    Иксодовые клещи, как многие знают, являются переносчиками многих инфекционных заболеваний. На территории Волковысского районе чаще всего встречаются болезнь Лайма и клещевой энцефалит.

      Для того, чтобы уберечь себя и своих близких от контакта с клещами во время выездов на природу, в лес, во время работы на дачных участках, в походах, на пикниках, а так же чтобы сохранить свое здоровье необходимо выполнять простые правила.

НУЖНО ЗНАТЬ!

    Встречаются клещи повсеместно. Излюбленным местом их обитания служат леса, однако нередко клещи встречаются и в городе. Клещи выбирают умеренно затененные и влажные места обитания. Это могут быть обочины дорог с высокой травой и кустарником или овраги. Клещи могут прятаться в подлеске, невысоких кустарниках, валежнике, хворосте, на высокой траве, в прошлогодних кучах сорняков и листьев.

  Клещи подстерегают свою добычу на высоких травинках и веточках. Вопреки распространенному мнению они не нападают сверху деревьев или высоких кустов, а просто цепляются за жертву,которая проходит мимо. Клещ ползет, находит незащищенное место и присасывается. И на животных, и на человеке может держаться до 6-8 суток. При этом масса напитавшегося клеща увеличивается в 50-100 раз и более и достигает размера крупной вишневой косточки.

КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ КЛЕЩЕВЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ?expand_more

    Возбудители клещевых инфекций проникают в организм человека:

·при присасывании зараженного клеща;

·через микротравмы на коже при снятии клеща незащищенными руками или случайном раздавливании, а так же при попадании на конъюнктиву глаза;

·вирус клещевого энцефалита может передаваться при употреблении в пищу некипяченого козьего молока или продуктов его переработки.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НАПАДЕНИЯ КЛЕЩЕЙ?expand_more

1. Максимально прикрывайте тело при походе в лесные массивы: одевайтесь в светлую одежду (на ней лучше видно клещей) с длинными рукавами и капюшоном, брюки заправьте в носки, на ноги лучше обуть сапоги. Обязателен головной убор. Волосы ни в коем случае не распускать.

2. Использовать противоклещевые репелленты, в соответствии с инструкцией по их применению.

3. Проводите само– и взаимоосмотры, с целью снятия с одежды или тела ползающих клещей;

4. Для отдыха лучше выбирайте участки без высокой травы и кустарника.

5. Не приносите из леса цветы, листья, ветки, шишки – с ними вы можете занести в дом клеща. При необходимости оставьте их на некоторое время на солнце — клещи не любят прямых солнечных лучей;

· осматривайте домашних животных;

· своевременно убирайте мусор в специальные контейнеры. Скопления мусора и отходов привлекают грызунов, с которыми мигрируют клещи;

· козье молоко употребляйте в пищу только в кипяченом виде (вирус клещевого энцефалита устойчив к низким температурам, но погибает за 2 минуты кипячения).

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБНАРУЖИЛИ НА СЕБЕ ПРИСОСАВШЕГОСЯ КЛЕЩА?expand_more

•        его необходимо в кратчайшие сроки удалить в любом территориальном медицинском учреждении или самостоятельно (с помощью хлопчатобумажной нити или пинцета);

•        место присасывания обработать йодом или другим спиртовым раствором;

•        руки после удаления клеща надо вымыть с мылом. Особенно тщательно, если удаление клеща происходило без перчаток;

•        после удаления клеща необходимо обязательно обратиться в территориальную поликлинику к врачу-инфекционисту (или участковому терапевту) для назначения профилактического лечения или дальнейшего наблюдения (следует помнить, что наибольшая эффективность химиопрофилактики клещевых инфекций достигается при ее проведении в первые 72 часа от момента присасывания клеща!);

•        нельзя обрабатывать присосавшегося клеща различными маслянистыми веществами (маслом, кремом и т.п.) и агрессивными жидкостями (спиртом, бензином и т.п.) во избежание попадания содержимого кишечника клеща в рану.

ГДЕ МОЖНО ИССЛЕДОВАТЬ КЛЕЩА?expand_more

В Гродненском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья на платной основе проводятся исследования клещей на наличие возбудителей клещевого энцефалита, болезни Лайма, анаплазмоза, эрлихиоза. Стоимость исследования для граждан Республики Беларусь – 30,88 рублей, для иностранных граждан – 41,79 рублей. Срок выполнения исследований – до 5 дней.

Прием клещей от жителей Волковысского района осуществляется в Волковысском зональном центре гигиены и эпидемиологии (кабинет 302), по адресу: г. Волковыск, ул. Горбатова, 1а (ежедневно, с 8:30 – 16:30, обед 13:00-14:00, кроме выходных и праздничных дней, тел. 6-58-11).

Исследования клещей на бесплатной основе методом люминесцентной микроскопии на наличие возбудителей клещевого боррелиоза проводятся (при поступлении тест-систем):

·при наличии медицинских противопоказаний к приему лекарственных средств по направлению организации здравоохранения;

·инвалидам, ветеранам ВОВ, участникам последствий аварии на Чернобыльской АЭС, воинам, принимавшим участие в военных действиях на территории других государств, при предъявлении удостоверения.

ГДЕ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ ПРОТИВОКЛЕЩЕВУЮ ОБРАБОТКУ ПРИУСАДЕБНОГО УЧАСТКА?expand_more

Отдел профилактической и заключительной дезинфекции Волковысского зонального центра гигиены и эпидемиологии проводит акарицидные обработки (обработки территорий от клещей) приусадебных участков частных домовладений. Стоимость обработки зависит от заявляемой площади. За информацией обращаться по телефону 5-19-53.

Профилактика укусов клещей

Клещи обычно поджидают жертву, сидя на траве или ветке кустарника, и очень редко поднимаются на высоту выше метра. Поэтому обычно они цепляются к ногам человека и потом "ползут" вверх в поисках удобного места для присасывания. Правильно одевшись, вы сможете периодически снимать клещей с одежды, не давая им "добраться до тела".

Как правильно одеться, чтобы не стать жертвой клещаexpand_more

Находясь в местах обитания клещей, избегайте темных тонов в одежде, так как клещей труднее заметить на темном фоне. 

Заправляйте верхнюю одежду в штаны, а штаны – в носки. Если нет капюшона - наденьте головной убор. 

Пользуйтесь средствами химической защиты.

Обработайте одежду, спальник, палатку и другие предметы акарицидно-репеллентным.

Проводите профилактические осмотрыexpand_more

Каждые 10-15 мин. проводите осмотр своей одежды, а на привалах по возможности делайте более тщательную проверку, осматривая голову и тело, в особенности выше пояса.

Клещей всегда больше на тропах, так им проще найти жертву. Поэтому не стоит отдыхать, "заваливаясь" на траву в метре от тропы. На солнечных, сухих полянах клещей меньше, чем в тени (клещи плохо переносят отсутствие влаги). 

При устройстве шалашей и других укрытий в весенний, осенне-зимний период следует помнить, что клещи зимуют в лестной подстилке, сухой траве и, отогревшись, могут напасть на человека. 

После того, как придете домой, снимите одежду вне жилого помещения и тщательно ее осмотрите, обратив особое внимания на складки, швы, карманы. 

Большинству видов клещей жилье человека не подходит для комфортного проживания и продолжения рода, однако достаточно длительное время (до нескольких недель) оказавшиеся в помещении клещи могут представлять опасность и при удобном случае напасть на человека. 

В случае, если клещи оказались в помещении, следует убрать с пола ковры, провести тщательную уборку с использованием пылесоса. 

 

Осторожно! Микроспория

 
Показатель заболеваемости микроспорией

В 2020 году в Волковыском районе зарегистрировано 33 случая заболевания микроспорией, что составляет 48.0 на 100 т.н., Р обл. – 46,4 на 100 т.н. В 2019 году зарегистрирован 51 случай заболевания, что составляет 74,2 на 100 т.н., Р обл. – 54,6 на 100 т.н.

В 2020 году 32 случая заболевания микроспорией зарегистрированы у детей в возрасте 0-17 лет. В 2019 году случаи заболевания у детей в возрасте от 0-17 лет составили 94,1 % (48 случаев из 51).

За 2020 год зарегистрировано 29 случаев в организованных коллективах у детей до 17 лет (в 2019 году – 43).

Среди организованных коллективов случаи заболеваний микроспорией за 2020 год зарегистрированы:

Государственное учреждение образования (далее – ГУО) «Средняя школа № 7 г. Волковыска» - 4 случая;

ГУО «Ясли-сад № 12 г. Волковыска», ГУО «Гимназия № 1 г. Волковыска» - по 3 случая;

ГУО «Гимназия № 2 г. Волковыска», ГУО «Средняя школа № 3 г. Волковыска», ГУО «Изабелинский учебно-педагогический комплекс детский сад-средняя школа», ГУО «Субочский учебно-педагогический комплекс детский сад-средняя школа», ГУО «Средняя школа № 4 г. Волковыска» - по 2 случая,

ГУО «Средняя школа № 8 г. Волковыска с польским языком обучения»;

ГУО «Средняя школа г.п. Красносельский», ГУО «Средняя школа № 5 г. Волковыска», ГУО «Ясли-сад № 6 г. Волковыска», ГУО «Ясли-сад № 3 г. Волковыска», ГУО «Ясли-сад № 5 г. Волковыска»), ГУО «Ясли-сад № 24 г. Волковыска», ГУО «Ясли-сад № 4 г. Волковыска», ГУО «Шиловичский ясли-сад» - по 1 случаю.

Наибольший вклад в заболеваемость микроспорией вносит городское население (75,7 %). В 2020 году г. Волковыске зарегистрировано 24 случая (35,3 на 100 т.н.), в г.п. Красносельский – 1 (1,5 на 100 т.н.). Вклад сельского населения в заболеваемость микроспорией составляет 27,3 %: по 2 случая – аг. Субочи, д. Изабелин, по 1 случаю – д. Ятвезь, аг. Рупейки, д. Бердики, д.Малая Лапеница (11,7 на 100 т.н.).

Эпидемиологическая ситуациязаболеваемости заразными кожными заболеваниями в Волковысском районеexpand_more

В 2020 году в Волковысском районе эпидемиологическая ситуация по заболеваемости заразными кожными заболеваниями стала менее напряженной: заболеваемость микроспорией значительно снизилась, чесоткой, напротив – незначительно выросла.

Показатель заболеваемости чесоткой увеличился в 1,3 раза по сравнению с предыдущим годом и составил 7,3 на 100 тысяч населения (далее – т.н.), областной показатель (далее – Р обл.) 16,1 на 100 т.н.

Лекционный материал по профилактике незаконного оборота и потребления наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов

 
Лекционный материал по профилактике незаконного оборота и потребления наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов

Проблема незаконного оборота наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов (далее - наркотики) была, есть и будет еще долго оставаться одной из важнейших глобальных мировых проблем, для которой не существует территориальных, национальных или иных границ.

К тому же, учитывая негативные процессы, происходящие в Афганистане, являющимся государством, на территории которого массово производится героин, угроза безопасности мирового сообщества в сфере наркооборота будет только усиливаться.

Именно по этой причине Республикой Беларусь принимались и будут приниматься все возможные меры, направленные на пресечение каналов поступления наркотиков и противодействие их незаконному потреблению и распространению на территории государства.

Сегодня эти вопросы находятся на особом контроле, что объясняется складывающейся в стране ситуацией.

По данным Министерства здравоохранения в 2020 году под наблюдением наркологической службы в стране находилось более 12 тысяч человек.

Кто-то посчитает эти цифры незначительными, учитывая численность населения Республики Беларусь более 9 млн. человек. Но добавив к ним несколько важных составляющих, общая картина меняется весьма существенно.

Во-первых, это не просто статистика, за каждой цифрой стоит судьба человека. Фактически у каждого наркозависимого есть близкие - мама, папа, сестра, брат, бабушка, дедушка, супруг, супруга, дети и т.д. То есть проблема одного человека выливается в настоящую трагедию для десятка окружающих.

Во-вторых, наркомания очень латентное негативное социальное явление. По мнению ученых, общее число наркозависимых в нашей стране насчитывает около 90 тыс. человек.

При этом следует помнить, что наркомания - это тяжелое, фактически неизлечимое заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества, разрушающее мозг, психическое, физическое здоровье, заканчивающееся преждевременной смертью. Эта болезнь характеризуется жесткой зависимостью человека, его физического и психического состояния от наркотика.

Осознав в полной мере этот медицинский факт, становится весьма сложно найти ответ на вопрос: «Почему человек, игнорируя очевидные негативные последствия, пробует наркотики?».

Наркоман - социальный труп. Он равнодушен к общественным делам. Его ничто не интересует. Приобретение и употребление дурманящих веществ становится смыслом его жизни. Наркоманы стремятся приобщить к своему увлечению других. Недаром наркоманию иногда называют эпидемическим неинфекционным заболеванием.

Кратковременный период иллюзии после приема дурмана сменяется нарушением сознания. Потребители неожиданно теряют интерес к учебе, работе, семье. Наступает объективное разрушение личности и ее отчуждение от общества.

Хроническое отравление организма наркотическими препаратами приводит к потере нравственной сдержанности. Угасают жизненные устремления и интересы. Человек утрачивает родственные чувства, привязанность к людям и даже некоторые естественные влечения.

Общая деградация личности в результате приема наркотиков наступает в 10-15 раз быстрее, чем от алкоголя. До среднего возраста наркоманы чаще всего не доживают, умирая от передозировки, от различных болезней или заканчивая самоубийством.

Трагичных исходов, вызванных потреблением наркотиков, масса. Достаточно будет вспомнить ушедших из жизни из-за наркотиков таких известных людей как Мэрилин Монро, Элвис Пресли, Уитни Хьюстон, Курт Кобейн, Владимир Высоцкий, Мурат Насыров. Этот список можно продолжать и продолжать.

Не менее шокирующие примеры имеют место и в нашей жизни.

В июле текущего года в г. Минске трое десятиклассников, желая получить острые ощущения, приобрели метадон. Благо у одного из них здравый смысл превозобладал над глупостью, и он отказался от дегустации. Двое других не сдержались и вдохнули порошок. Спустя пару минут они уже не могли стоять на ногах. Парень, который не потреблял наркотики, довел одного из приятелей до квартиры и уложил в кровать, а второго усадил на скамейку у подъезда его дома.

Родители первого забили тревогу только утром, когда не смогли разбудить сына, вызвали скорую. Весть о госпитализации быстро долетела до приятеля, который отводил его домой, и он стал интересоваться судьбой второго друга. Как бы это не шокировало, но нашел он его лежащим у той же скамейки. Ни прохожим, ни родителям все это время не было никакого дела до молодого парня.

Оба длительное время находились в реанимации, за жизнь одного из них врачи боролись на протяжении трех с половиной недель. Как не прискорбно, спасти парня, который встретил свое совершеннолетие в реанимации, так и не приходя в сознание, не удалось.

Правоохранители задержали сбытчика дурмана, ему грозит лишение свободы до 25 лет.

Казалось бы, какие еще аргументы, примеры или факты нужно привести, что бы каждый задумался, стоит ли связываться с наркотиками.

Тем не менее, практически ежедневно в отделения токсикологии учреждений здравоохранения продолжают поступать молодые люди по причине передозировки наркотиками.

Только в первом полугодии текущего года в организации здравоохранения попало 282 человека, 9 из которых несовершеннолетние, 70 человек скончались.

* Причины начала потребления наркотиков у каждого свои: это может быть любопытство (а если только попробую?), психологическое давление, инстинкт подражания (компания), влияние моды, доверчивость (...это не затягивает, ничего не бойся и т.д.), отчаяние, критическая ситуация.

Сегодня потребителями наркотиков все чаще становятся социально-адаптированные и достаточно благополучные подростки, молодые люди из семей с достаточно высоким материальным уровнем жизни и социальным статусом. Это означает, что причины наркомании лежат не только в экономической плоскости. Способствуют вовлечению в наркопотребление и особенности переходного периода от детства к взрослости, характеризующиеся, например, большим количеством свободного времени, специфическими формами проведения досуга (посещение дискотек, ночных клубов, проведение досуга в компаниях), неустойчивым ценностным полем.

Есть только один способ преодолеть эту опасность — воспитать у ребенка готовность в любой момент благоразумно сказать «Нет!» любому эксперименту с наркотиком.

Если вы все же заподозрили ребенка в употреблении наркотика, поговорите с ним, не ругайте. Скажите ему прямо о вашем беспокойстве и его причинах. Твердо заявите ему, что вы против употребления наркотиков и намерены вмешаться в ситуацию.

Если вы не встречаете понимания или сталкиваетесь с негативной реакцией, необходимо прибегнуть к помощи специалиста — нарколога или общественных организаций, занимающихся реабилитаций наркозависимых лиц.

Не откладывайте решительных действий. Если имеются явные признаки потребления наркотиков ребенком, обращайтесь за профессиональной помощью.

* - дополнительная информация для родителей

Будет уместно напомнить, что наркозависимые и их близкие могут получить помощь и ответы на интересующие вопросы посредством интернет-ресурса «POMOGUT.BY». Звонок в колл-центр бесплатный и анонимный.

В Республике Беларусь нет легальных наркотиков. Все наркотики запрещены и находятся под контролем. Любые действия с ними являются незаконными и лица, вовлеченные в наркооборот, подлежат привлечению к ответственности в соответствии с Уголовным или Кодексом Республики Беларусь об административных правонарушениях.

К сожалению, несмотря на проводимую в стране широкую информационную кампанию по профилактике наркомании, можно привести немало вполне свежих примеров, когда молодые люди и девушки 15-17 лет, учащиеся высших, средне-специальных заведений и даже школьники задерживались сотрудниками милиции за незаконный оборот наркотиков.

В отдельных случаях поведение молодых людей просто не поддается здравому смыслу.

Так, в мае текущего года у задержанной ученицы одной из средних школ изъята переписка с куратором Интернет-магазина по продаже наркотиков. Из текста следует, что девушка не только осведомлена о последствиях их распространения, но и рассказывала ему об уже задержанных сверстниках, о проводимой профилактической работе инспекцией по делам несовершеннолетних в учебном заведении, делилась с ним своими переживаниями по поводу задержания одноклассницы. Испугавшись последствий, девушка предпринимает попытки прекратить работать закладчицей, но активность и навязчивость куратора магазина приводит к согласию возобновить эту деятельность. В итоге - задержание, арест, суд и изоляция от общества на длительный срок.

Нет никаких сомнений, что участница этих событий сегодня осознала свою ошибку и вряд ли бы совершила ее вновь, будь у нее возможность прожить определенный этап своей жизни заново.

Рост числа молодых людей, вовлеченных в незаконный наркооборот, в первую очередь, связанный со сбытом, вызывает сегодня особую обеспокоенность со стороны всех заинтересованных ведомств и государства в целом.

На сегодняшний день основным ресурсом для распространения наркотиков стал Интернет, активными пользователями которого является каждый из нас.

В глобальной сети часто встречается весьма заманчивая реклама о возможностях быстрого, легкого, а самое главное — немаленького заработка.

Как правило, передача таких сообщений происходит через социальные сети либо путем веерной рассылки предложений о высокооплачиваемой работе в мессенджерах.

После заинтересованности в предложении работы общение продолжается в Telegrame или VIPole.

Организаторы интернет-магазинов и сайтов по продаже наркотиков обещают колоссальные деньги всего за незначительную услугу, зачастую скрывая истинные цели и предмет заработка. Приводятся мыслимые и немыслимые аргументы, человека убеждают в легальности работы, отсутствии каких-либо рисков.

Как правило, никто и никогда не видит тех, кто находится по ту сторону компьютера, смартфона или иного гаджета. Тем не менее, многие слепо верят в их обещания и по своей глупости, наивности, желая получить острые ощущения, расценивая это как какой-то квест, вступают в опасную «игру», связанную с распространением наркотиков.

Среди преобладающих к распространению наркотиков относятся такие особо опасные психотропные вещества как пара-метилэфедрон и альфа-PVP. То есть вещества, потребление которых может привести к летальному исходу даже при первичном потреблении. В свою очередь наступившие последствия в виде смерти потребителя влекут для распространителя уголовную ответственность в виде лишения свободы сроком до 25 лет.

При этом мало кто из так называемых “минеров” успевает заработать. Наниматель будет постоянно откладывать выплату вознаграждения, очередные партии наркотиков для раскладки по тайникам придется приобретать за собственные средства и так до того момента, пока к “работнику” в дверь не постучит милиции. Как правило происходит это в течении от 2 недель до 1,5 месяцев, а некоторые задерживаются при первой попытке заработать легкие деньги. А дальше, как обычно, слезы и осознание свершившегося.

* Парадоксально, но также наивно рассуждают и взрослые, более того, большинство убеждены, что наркотики коснуться кого угодно, но только не их семью.

Выясняется, что многие родители до сих пор не знают, что Интернет и гаджеты не только способствуют развитию ребенка, но и несут серьезную угрозу безопасности.

Пытаясь не нарушить личное пространство ребенка, не обращая внимания на изменения в его поведении, не зная круг общения и, не вникая в образ жизни, папы и мамы узнают о последствиях слишком поздно.

* - дополнительная информация для родителей

Сюрпризом становится информация о том, что «хорошие» дочь или сын, стали наркосбытчиками или наркоманами.

Это не значит, что вам необходимо полностью оградить ребенка от интернета, да и в наш век это вряд ли получится. Найдите время на общение со своими детьми, объясните, чем опасны наркотики. Будьте внимательны к тому, с кем общается подросток, находясь в социальных сетях. Лучшее решение проблемы — это ее предотвращение: не жалейте времени для своих детей, ведь если произойдет беда и ваш ребенок попадет в сети наркотика или наркодилера, понадобится гораздо больше времени, чтобы спасти его.

Помните, что отношение детей к проблеме наркотиков в немалой степени зависит от ваших с ними взаимоотношений. Доброжелательность и поддержка семьи помогают воспитать в детях чувство собственного достоинства, уверенности в себе и способность отстоять свое мнение.

Что должно вызывать тревогу:

у подростка появилось много денег;

покупает дорогие вещи;

использует электронные кошельки;

имеет карты на других владельцев;

попытки регистрации на крипто обменных площадках;

часто уходит из дома;

наличие в телефоне фотографий местности;

использует мессенджеры «Vipole», «Telegram»;

наличие в телефоне приложений, позволяющих определять GPS- координаты и накладывать их на фотографии (например NoteCam или его аналоги);

при разговоре использует следующие слова: скорость, гарик, кристалл, меф, алъфач, соль, марафон, приход, кумар и др.;

использование приложений, основная цель которых — скрыть истинное местонахождение пользователя в сети;

наличие электронных весов, пакетиков для упаковки, респиратора.

Наркобизнес сегодня безлик, жесток, беспринципен и беспощаден. Лица, попавшие в сети наркобизнеса через объявления в Интернете, становятся расходным материалом. Единственная цель нанимателей - это обогащение за счет судеб, жизней и здоровья молодых и наивных людей.

Многие, кто встал на опасный путь торговли наркотиками в какой-то момент все же понимают, что сделали не правильный выбор и хотят выйти из этого бизнеса, но оказывается, что одного желания недостаточно.

Вербовщики, как правило, при приеме на работу требуют от человека паспортные данные, которые именно в таких случаях используют в целях шантажа и угроз, обещая придать огласке их незаконную деятельность.

И страх перед этим заставляет продолжать работать на «хозяина» до уже известного и скорого финала.

** За 6 месяцев за незаконный оборот наркотиков к уголовной ответственности привлечено 36 лиц, не достигших 18-летнего возраста. Всего же за указанный период задержано 123 лица, обучающихся в средних, средне-специальных и высших учебных заведениях.

У большинства из них особо тяжкий состав, а это от 6 до 15 лет лишения свободы (третья часть статьи 328 УК).

Следует помнить, что уголовная ответственность на незаконный сбыт наркотиков, предусмотренная ст. 328 УК, наступает с 14 лет и предусматривает наказание в виде лишения свободы от 3 до 25 лет.

В свою очередь в соответствии с действующим законодательством под незаконным сбытом наркотиков понимается как возмездная, так и безвозмездная их передача другим лицам, которая может быть осуществлена посредством продажи, дарения, обмена, уплаты долга, дачи взаймы и иным способом.

*/* ** В первом полугодии 2021 года органами внутренних дел выявлено 2285 наркопреступлений, из них 1287 преступлений, связанных со сбытом.

Установлено 980 лиц, совершивших наркопреступления, из них 327, совершивших сбыт психоактивных веществ.

Из незаконного оборота изъято 42,5 кг наркотических средств и 41,6 кг психотропных веществ. В январе-июне т.г. выявлено и пресечено 17 каналов поставок наркотиков на территорию страны из-за границы.

По материалам сотрудников наркоконтроля в отчетном периоде пресечена деятельность 5 интернет-магазинов по продаже наркотиков. В Министерство информации направлены уведомления о необходимости ограничения доступа к 101 сайту, содержащему информацию, связанную с распространением наркотиков.

В МВД на сегодняшний день имеются действенные инструменты для того, чтобы эффективно противостоять распространению наркотиков, но, к сожалению, первыми в поле зрения, зачастую, попадают те, кого наняли на работу, кто стал разменной монетой и просто материалом для зарабатывания денег.

Единственное решение, позволяющее избежать медицинских и правовых последствий, связанных с незаконным оборотом наркотиков, никогда, ни при каких обстоятельствах не связываться с ними.

* - дополнительная информация для родителей

** - актуальные сведения можно получить на сайте Министерства внутренних дел (mvd.gov.by)

Видеоролик "Сделай правильный выбор!"expand_more

Видеоролик «Думал, никогда не попадусь, а поймали через несколько дней...»expand_more

Информация по противодействию незаконному обороту наркотиков

Здоровый образ жизни без наркотиков

КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ

   Процесс формирования зависимости очень сложный, поэтому описать его можно только условно. Ученики, попробовавшие закурить, выпить или употреблять наркотики, как правило, не попадают ни под одну из данных стадий. Нет определенной черты, где заканчивается одна стадия и начинается другая.

 1 стадия: ПРОБОВАНИЕ. Многим хочется проверить, что это такое психоактивные вещества, поэтому часто несмотря на отрицательные последствия, продолжают употребления и добиваются определенного удовлетворения.

   2 стадия РЕГУЛЯРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ. НА этом этапе человек может контролировать, сколько, когда употреблять, но не все подростки одинаково воспринимают алкоголь, наркотики.

 3 ВЛЕЧЕНИЕ употребляют, чтобы избавиться от плохого настроения и самочувствия, избавиться от различных жизненных проблем. Человек теряет контроль, а для полного удовлетворения требуется все большая доза.

 4 ФИЗИЧЕСКАЯ И ХИМИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. Невозможность обойтись без психоактивных веществ.

    Злоупотребление опиатами (опий, героин и др) вызывает сужение зрачков, бледность, сухость кожи и слизистых, снижение артериального давления, снижение частоты сердцебиений.

     Первое введение наркотиков опийного ряда может вызвать защитные реакции организма. Осознание влечения возникает позже. При употреблении героина уже на второй пробе может развиться влечение.

    Формирование зависимости происходит в три стадии. При первой действие наркотика не изменено. Человек мало спит, его сон поверхностный, аппетит подавлен, но сохраняется влечение к сладкому и жирному. Уменьшается количество мочи, отмечается задержка стула, отсутствует кашель, несмотря на наличие простудных заболеваний.

     В течение месяца формируется вторая стадия. Эффект действия прежней дозы наркотика угасает. Повышается толерантность, влечение к наркотику становится сильным, неудержимым, т.к. он включается в биохимические процессы, происходящие в организме. Наркоман способен совершить даже убийство, лишь бы добыть дозу. При отсутствии наркотика через 1-2 суток появляются психические расстройства в виде абстиненции: нарастает чувство напряженности, желание достать и ввести наркотик, расширяются зрачки, появляется зевота, слезотечение, насморк, чихание, «гусиная кожа», исчезает аппетит, появляется бессонница. Потом – озноб, сменяющийся чувством жара, приступы слабости и потливости, боль в суставах, мышцах и костях. Острый период абстиненции может длиться 2-3 недели, подострый – в теч 4 месяцев.

  Третья стадия заболевания характерна тем, что признаки психической зависимости подавлены признаками физической. Наркотик не вызывает никаких искомых эффектов, а только поддерживает больного. Абстиненция наступает после 4-5 часов после отнятия наркотика: страх, озноб, зевота, сердцебиение, обездвиженность, снижение сердечно – сосудистой. Человек просто лежит в одной позе, отвернувшись к стене, не переносит смеха, страдает от бессонницы. Возможны желудочно – кишечные расстройства, кровавые поносы. Работоспособность снижается и может быть сведена к нулю, полному отсутствию интереса к реальной жизни, любому занятию. Интеллектуальные процессы требуют большого усилия и вызывают утомление. Снижается концентрация внимания, изменяется эмоциональная сфера, развивается депрессия, истощение.

    При опьянении стимуляторами возникает длительное двигательное и интеллектуальное возбуждение, бессистемная суетливость, разговорчивость. Начинающему употреблять стимуляторы такое состояние контролировать трудно. Если употребление носит эпизодический характер, но психическая и физическая зависимость формируется очень быстро. Разовая доза стимулятора не нарастает, т.к. ее увеличение ведет к ухудшению состояния: появляется дрожь в теле, покалывание в руках и ногах, боли в затылке, повышается артериальное давление. Но учащается прием наркотика через каждые 5-6 часов и так до изнеможения, полного истощения сил. (Эфедрин) Злоупотребление эфедрином приводит к полному разрушению организма: грубые эмоции, черствость, раздражительность, подозрительность, нарушения волевой сферы, изменяется иерархия мотивов, поведение подчиняется стремлению удовлетворить любые желания. Снижается интеллектуальная сфера и память. Больные часто погибают в результате внезапной смерти из-за нарушения сердечного ритма, кровоизлияний в мозг и важнейшие органы жизнеобеспечения организма.

   При злоупотреблении кокаином зависимость развивается очень быстро, даже после нескольких дней употребления. Последствия выражаются в значительных психических изменениях: снижение активного внимания, интеллекта, отсутствует критика своей болезни; появляются разрушения тканей и органов, сухость и дряблость кожи, ломкость ногтей и волос.

     Злоупотребление гашишем (марихуаной в американской культуре, анашой – имеется ряд других названий) – это смолистое вещество, получаемое из листьев и побегов дикорастущей конопли. Действующее начало – каннабинолы. После курения или приема внутрь появляется чувство страха и тревоги, подозрительность. Затем приходит расслабление и благодушие, но возможно и злобность, агрессивность. Сознание и эмоциональная сфера нарушаются, снижается интеллектуальная функция. Передозировка гашиша выражается в возбуждении: зрачки расширены, на свет не реагируют, лицо краснеет, губы сохнут, нарушается координация, дрожат пальцы рук. Психическая сфера снижается вплоть до выраженного нарушения сознания с галлюцинациями. При постоянном употреблении быстро формируется психическая и физическая зависимость, разрушаются клетки мозга.

      Применительно к психоактивным веществам зависимость выражается в необходимости повторных приемов психоактивного вещества для обеспечения хорошего самочувствия. При этом человек чувствует сильное желание принимать вещество и не может справиться с этим желанием или контролировать употребление.

    Попадание подростка в среду употребляющих и зависимых от наркотиков лиц формирует внутреннюю готовность начать прием наркотиков даже вопреки собственному негативному отношению к собственной наркотизации. Подросток становится зависимым от среды общения, т.е. появляется социальная зависимость: стиль среды, ее принципы, нормы поведения, отношение к психоактивным веществам заставляют подростка либо следовать этому стилю, либо быть отвергнутым ею. Именно это чаще всего является причиной употребления психоактивных веществ. Затем формируется психическая зависимость, т.е снижение контроля индивида над употреблением. Возможно формирование групповой психической зависимости, как только собирается своя компания.

Дальнейший прием наркотиков приводит к возникновению индивидуальной психической зависимости, что является признаком болезни и характеризуется желанием употреблять психоактивные вещества, добывая его любым путем. Перерыв в употреблении вызывает чувство тревоги, напряжения.

  Постоянный прием приводит к более тяжелой форме зависимости – физической. Психоактивное вещество становится необходимым участником обмена веществ, проявляется толерантностью и синдромом отмены (абстиненции). Толерантность – снижение реакции на воздействие дозы психоактивного вещества, появляющееся при длительном применении. Требуется увеличение дозы вещества для достижения эффекта, возникавшего первоначально после меньших доз.

 Если выработалась зависимость, то прекращение приема вещества вызывает различные реакции: беспокойство, депрессию, бессонницу, озноб, судороги, конвульсии. Данное состояние определяется как синдром отмены или абстиненции («ломка» на языке больных)

   Выздоровление больных возможно, но на это требуется медикаментозное лечение, медицинская и социальная реабилитация, поддержка окружающих и длительный период времени.   

Мифы о наркотиках

Наркомания в нашей стране из года в год приобретает все более глобальный характер. Причем, большинство наркоманов по статистике – молодые люди до 25 лет, большую часть из них составляют подростки. Столь юная аудитория объясняется тем, что многие из современных детей продолжают верить в давно развенчанные мифы о наркотических веществах.

Миф 1. Алкоголь – это не наркотик. Всем известно, что алкоголь вызывает привыкание и появление последующего абстинентного синдрома. Вызывая состояние эйфории, в больших количествах он оказывает на нервную систему организма угнетающее воздействие как и любой другой наркотик.

Миф 2. Наркотики бывают плохие и полезные.

Абсолютно любой наркотик является ядом для организма, просто в зависимости от дозы меняется реакция человека на воздействие этого яда. Маленькие порции заставляют держаться в тонусе, а затем вызывают привыкание, а большие могут убить или вызвать состояние комы.

Миф 3. Наркотики полностью выводятся через год.

Благодаря тому, что молекулы наркотического вещества, попадая в кровь, задерживаются на жировых клетках мускулов, полного выведения из организма не происходит. К тому же, даже при небольшой нагрузке на мышцы часть вредных веществ освобождается и поступает обратно в кровь. Это приводит к тому, что даже через несколько лет человек может испытывать тягу к наркотикам.

Миф 4. Наркотики не вредят разуму.

Абсолютно все наркотики, воздействуя на нервную систему, разрушают природные нейронные связи. Поэтому, если дело и не дойдет до серьезных психических расстройств, даже незначительный прием наркотических препаратов может привести к нарушению функций памяти и мышления.

Миф 5. Наркотики стимулируют сексуальную привлекательность.

Выработка эндорфинов, сопутствующая приему наркотических средств, создает у человека иллюзию собственной привлекательности, хотя на самом деле это далеко не так. Просто образ обаятельного человека, созданного в самосознании, не дает возможности увидеть реальную картину и дать справедливую оценку собственному поведению. Со временем эмоциональная сфера атрофируется полностью, человек начинает апатично относиться даже к ранее значимым для него событиям.

Миф 6. В жизни стоит попробовать все.

В реальной жизни эта фраза будет звучать так «В жизни предстоит от всего отказаться ради наркотиков», потому что все существование наркомана обусловлено наличием в крови наркотической субстанции.

Миф 7. Моя зависимость касается только меня лично.

На самом деле от зависимости одного человека страдает его семья, любящие его люди, окружающие. Зачастую неадекватное поведение наркомана может повлечь за собой асоциальные поступки, невольными жертвами которых могут стать даже самые близкие люди.

Миф 8. Я всегда смогу бросить.

Такая точка зрения очень иллюзорна, так как зависимость от наркотических веществ формируется не только на психологическом уровне, но и на физическом. То есть тогда, когда бросить захочется, без специальной медицинской помощи обойтись будет очень трудно. Наркомания в нашей стране из года в год приобретает все более глобальный характер. Причем, большинство наркоманов по статистике – молодые люди до 25 лет, большую часть из них составляют подростки. Столь юная аудитория объясняется тем, что многие из современных детей продолжают верить в давно развенчанные мифы о наркотических веществах.

Акция "Мой выбор – ЗДОРОВЬЕ"

 

 

7 апреля в ГУО "Гимназия 2 г. Волковыска" была проведена акция "Мой выбор – ЗДОРОВЬЕ", приуроченая ко Всемирному дню здоровья. Акцию провели учащиеся VII "А" класса с помощью службы СППС. Ребятам удалось вовлечь всех участников образовательного процесса и вывести общую формулу здоровья.

Маршрут безопасности

С 17 марта по 23 марта 2021 года в Гродненской области проводится акция «Маршрут безопасности».

  В ходе акции в учреждении образования «Средняя школа №4 г. Волковыска» проводятся мероприятия, направленные на профилактику зависимого поведения, популяризацию здорового образа жизни, предупреждению потребления психоактивных веществ, алкоголя среди учащейся молодежи.

Выставка книг в школьной библиотеке «Сто советов на здоровье»

 

14 декабря в ИБЦ гимназии в рамках Недели здорового питания оформлена выставка книг "Сто советов на здоровье"

7 ШАГОВ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (COVID-19)

Правила профилактики коронавирусной инфекции

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Кроме того, чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.    Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ  

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегайте излишних поездок и посещения многолюдных мест, этим можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

— высокая температура тела,

— озноб,

— головная боль,

— слабость,

— заложенность носа,

— кашель,

— затрудненное дыхание,

— боли в мышцах,

— конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ 

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.  Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

— Вызовите врача.

— Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

— Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

— Часто проветривайте помещение.

— Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

— Часто мойте руки с мылом.

— Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ ПРАВИЛА И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

  1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
  2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
  3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
  4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
  5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

 

STOP COVID!

keyboard_arrow_left

 

Здоровье человека - главное богатство общества

29 сентября учащиеся III «А» класса посетили мероприятие в районной библиотеке по улице Первомайской под названием «Здоровье человека – главное богатство общества» в форме круглого стола. Учащиеся отгадывали загадки, узнали, какие овощи и продукты дают нашему организму необходимые витамины для здоровья, просмотрели видео по теме, обсуждали основные правила, чтобы быть здоровым. В целом с пользой провели время. В завершение мероприятия каждый получил подарок-закладку с изображением зарядки и стихотворением о здоровом образе жизни.